【新闻】吃什么水果减肥最快四款水果吃出好身材

发布时间：2021-01-08 10:08:52 阅读：次来源：珍珠岩保温板厂家

1、柠檬

柠檬里面含有超级丰富的柠檬酸和苹果酸等物质，可促进肠胃中蛋白质分解酶的分泌，加速肠胃蠕动，有助于消化食物，所以是瘦身减肥的佳品。

2、菠萝

菠萝里面含有丰富的蛋白酶，类似于木瓜酶的作用，它能有效分解身体内的蛋白质，帮助溶解脂肪，特别是能爆出消化肉类的蛋白质，减少了人体对脂肪的吸收，对于缓解便秘有非常好的效果。