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家庭主妇如何保养皮肤《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:15:00 阅读: 来源:珍珠岩保温板厂家

养生之道网导读:家庭主妇如何保养皮肤,经常在厨房做饭的女性们很容易出现皮肤不好,那么家庭主妇如何保养皮肤呢,看小编给大家支招。

油烟、热量千万别做家务做成了“黄脸婆”哦!当然脸色泛黄的原因多种多样,但经常下厨的美女们可要注意了,油烟也是污染的一种,它会“谋杀”皮肤的活性因子,产生自由基,造成皮肤的“氧化”。想象一下,把一只削好的苹果放在充满油烟的房间里,是不是更容易生锈?不过,就这样不再做你的“爱心晚餐”了吗?当然不会。首先可以选用一些无烟炊具、健康油品,其次不要老是高温煎炸,这对身体也是不利的。

每次下厨时都不要“裸脸”,最好能涂一层薄薄的隔离霜,避免油烟和皮肤的直接接触。煮完饭后,一定要记得洗脸,将脸上的油污即时清洗掉是最要紧的,最好能使用卸妆类产品,因为光用洁面产品可能无法彻底清除油性污垢。

在保养皮肤的时候,可以添加入一些增加皮肤活性和抗氧化性的元素,比如含有VC成分、矿物质成分、植物多酚成分等等

洗涤 小心“湿疹手”

家务杀手:潮湿、洗涤剂在春天,手部湿疹是非常普遍的皮肤问题,因为和做家务有关,所以又被称为“主妇手”。湿疹易在春季发作,体质敏感的人群尤甚,特别是双手经常接触化学洗涤剂和金属器皿,长期浸泡在水中。湿疹的表现是“对称”和“多态性”,对称指的是如果左手的一个部位发作,那么右手的同一部位也会发作。

多态性指的是,同一区域会有多种形态的病症存在,比如瘙痒、结痂、流水、丘疹等等。

如果你的手患有轻度的湿疹,并没有必要使用药膏,因为这一病症与双手的环境非常有关。首先当你洗衣服、洗碗的时候要戴上手套,避免与清洁剂和污垢相接触,其次洗完东西之后一定要注意洗手,洗后将手彻底擦干,然后涂上手霜,拍打至吸收。长期让手部处于清洁、干燥、滋润的状态,湿疹就自然会消失。但更好的选择是预防,在平时的生活中就养成良好的护手习惯,湿疹就没有发作的空间了。

打扫 小心“粉尘红”

家务杀手:粉尘、螨虫也许你不知道,春季敏感的部分人群是由于空气中的粉尘和螨虫造成的,虽然大多数人都难免会与此接触,但有的人对此就会有特殊反应,最严重的可能造成“酒糟鼻”。

在我们叠被子和扫地时扬起的粉尘和螨虫是最厉害的了,所以如果皮肤本身素质不好,你干完这些家务后,真的会感觉脸部有一点痒痒的,别以为这是心理作用哦,是真的有影响哦。

看见过日本电影里做家务的女子吗?都会用手帕系在头上,当口罩挡在口鼻前,这就是精致的勤劳啊。所以,你也可以买一个薄型口罩,每次干有粉尘的家务时戴上,干完家务后马上洗脸,不单用清水,还必须用洁面产品洗净。

在皮肤还不敏感的情况下,可适当涂一些温和、消菌的爽肤水,或用一些含有去螨作用的清洁产品,对于预防粉尘的侵害,是比较有效果的。

买菜 小心“朝日斑”

家务杀手:UVA、空气不流通稍微有些生活经验的人都知道,买菜时间一般都会安排在太阳升起后不久的早晨,或者是太阳落山时的傍晚。一般人认为,这时候太阳比较小,不太容易晒黑。说得没错,早晚的紫外线中UVB比较少,不容易晒黑,但却是UVA最厉害的时候,非常容易晒“老”。

所以出门买菜,一定要涂抹好防晒霜,尤其是在那些没有遮盖的敞开式菜摊。而那些有顶有篷的菜摊也有弊处,那就是空气不流通,在来往人繁杂的菜场里,就好像在商场里一样,皮肤特别容易泛红,对于处于敏感期的人极其不利。所以比较建议头一天晚上想好要买些什么,去了之后加紧买好,尽量缩短在菜场里的停留时间哦。而且挑菜的手难免弄脏,千万不要养成了触碰脸部的坏习惯,不然很容易造成细菌感染。

家庭主妇保养皮肤方法

一、正常规律的作息习惯,尤其不能通宵熬夜

充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。在睡眠状态中,肌肤会自然修复白天所受到的损伤,更加有效的吸收营养,抑制黑色素的生成,让美白达到事半功倍的效果。

二、防晒美白要持久

什么事情都不会是一蹴而就,也不会断断续续就有成果。或者在你的身上也曾出现过这样的事情:明明已经做了万全的防晒措施,但只要到海边或山上走一遭,回来以后看着镜子中的自己,保准已经变黑。其实防晒的工作,无论晴雨、日夜,都要保持滴水不漏,稍一闪失可能就前功尽弃。要想要拥有真正的美白肌肤,就一定要持之以恒地做好清洁和保养,谨守“勤”字诀,而且在外出的时候,一定要隔一段时间就抹一次防晒霜,因为防晒霜并不是抹一次就可以保证24小时功效的。只要注意了这些,那么成为白皙无暇,水水嫩嫩的女人就不会是梦想了。

三、皮肤不要因为油烟暗哑粗糙

毛孔美白最重要的关键在于保持毛孔的通畅,才能排除黑色素,因此必须要降低或抑制毛囊皮脂腺的分泌量,加速黑色素的排泄,同时若毛孔出油过多或被油烟阻塞了,一般美白成分也不易被吸收。家庭主妇在厨房长期被油烟侵蚀着,皮肤容易粗糙老化,并且容易长出成人痘,食用油受热后,会生成多种致癌物。在烹饪美味时,除了及时开启抽油烟机,同时一定要给厨房通风,保证厨房内的空气流通,避免油烟弥漫在整个房间。不过,其实还有更好的办法,那就是选择一款好吸烟效果超好的油烟机,诺孚厨堡就是不错的选择,代表第三代正负压控烟技术的诺孚厨堡,彻底解决了前两代油烟机没法完全吸尽油烟的技术缺陷。位于正风架上的正风压将上扬的油烟压下,让其沿着锅底顺势至负风压口,在操作者面部以下形成一个风屏,控制油烟外扬,吸附38厘米范围内油烟,大大优越于传统单负风压的16厘米吸力范围,能彻底达到吸排油烟的效果,彻底实现厨房0油烟。在外型上,诺孚厨堡突破了中式、欧式吸油烟机传统的顶吸式或侧吸式造型,不需要依附于墙壁,能够有效利用空间,集成一体;在结构上,诺孚厨堡结合了“油烟机、燃气灶、消毒柜”三种厨房必备电器,三位一体,颠覆了传统厨房格局;特有的智能化自动升降功能也令烹饪平台变得更具个人特色。

四、想美白,先要洗干净脸

除了家庭,很多人妻还要顾及事业。职业女性每天都需要化妆出门,一天下来承载着废旧角质、汗液、灰尘、皮脂,如果卸妆和清洁不彻底,肤色就会晦暗并出现色素沉着。压力让皮肤水分不足或血液循环不畅,影响肌肤光泽和透明感,情绪不佳时更甚。作为职业女性的姐妹们,忙碌一天回到家里时,真的没力气一步一步去卸妆。此时,一瓶有卸妆效果的洁面乳就显得十分贴心,简化那些繁琐的步骤,让姐妹们“睡得更容易”。 另外,不用担心这种洁面品卸妆不彻底,只要将它蘸在化妆棉上贴在较难卸妆的部位两分钟左右,然后再清洗就可以彻底卸除彩妆。

五、戒掉不合格的饮食习惯

你知不知道,有些食物对于肌肤是有害的?检查一下自己是不是不喝咖啡,不吃麻辣锅、油炸食品、巧克力和速食,就会觉得精神不振或浑身不自在?要知道,这些食品对于想要美白的你来说,简直就是天敌,如果你不愿意放弃这一切,那么你真是犯了美白的大忌!其实,如果想要拥有白皙水嫩的肌肤,就一定要吃得清淡,尤其要多吃一点绿色蔬菜和新鲜水果,随时补充维他命C;而像牛奶、蜂蜜、柠檬这样的食品,更具有淡化斑点的效果。

六、坚持健身运动

只用起床跑步十分钟,就换回好肤色。有很多人认为晨练会很麻烦,尤其在秋冬季宁愿多睡一会,所以就把运动时间安排到了晚上或者就干脆放弃。这样做不但不利于晚上的消化,而且有些女性还挂着日间的残妆去运动,就容易使肌肤的毛孔堵塞。其实只要早上抽出十分钟的时间用于运动就足以红润肌肤,要比晚上运动效果好很多。

美丽家务小贴士

运动前要热身,开始做家务时同样需要热身,选择一些轻巧的家务,如扫地、洗碗、洗菜当作热身,不要一开始就做一些粗重的家务。

洗碗或洗菜时,可保持双脚原地不动,利用腰部力量转腰,将洗净的物品放在身后的位置,这样可运动腰部。

做家务时,不要把手长时间浸泡在水中,因为干燥的空气会把手上的水分带走,使手越发干燥。

在煮咖啡、煲汤或烤糕点间隙,在厨房中做一下侧弯腰。这样的动作虽然幅度不大,但却能很有效地舒展全身。

家庭主妇如何保养皮肤,以上是小编为大家介绍的家庭主妇保养皮肤的方法,快行动起来吧,甩掉黄脸婆,不是问题。

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